ikoikoiについて









みなさんこんにちは、けいちゃそです。








さいきん、インスタグラムで動画やルーティーンを載せていますが

その際に【#ikoikoi】や【#asaikoi #yoruikoi】などとハッシュタグをつけています。

そのことについて、少しお話したいと思います。








もともと、私は朝がとっても苦手でした。





□ 寝れるならギリギリまで寝たい

□ 結果寝すぎて朝バタバタする

□ スッキリ起きれないので昼間も眠たいまま









学生の頃は、このままでもよかったんですが

社会人になって、会社員になり

仕事を始めて次で5年目。

2年前に結婚もして、好きな人と一緒に暮らすようになって

このままではいけないと思うようになりました。











そう思うようになってから、

まずは、朝早く起きてみることに。

仕事の日も、休みの日も、朝6時に起きることにしました。

起きてみると、今までバタバタしていた時間がなくなり

時間に余裕ができるようになりました。

このおかげで、仕事に行く日もゆったり準備ができたり

お弁当も作って、朝ごはんも食べれるようになりました。

ここから私の朝活生活スタートです。







朝、やりたいことを終わらしておくと

夜の自分時間がとっても長く感じるようになりました。

大好きなどうぶつの森をしたり、

旦那さんとトランプしたり、ゆっくり晩酌したり。

仕事がある日でも2時間ぐらいは自分時間を作れるように。

たくさんいい事があったので、朝6時に起きるだけではなく

トレーニング、お白湯を飲むなど

健康面も考えて行動するようになりました。








もともと、トレーニングは

旦那さんが筋トレを始めて、それをみていたので

私も運動しようと思ったのがきっかけです。

学生時代は、バレーボール6年、ソフトボール3年と

運動は得意な方でしたが、社会人になると

なかなか運動する機会もないので、学生の頃あった

筋力はほとんどなくなり、体力もありませんでした。

なので最初、トレーニングを始めた時は

すぐ息切れして、筋トレどころではなく、正直かなりショックでした。

かなりの負けず嫌いなので、ここからトレーニングをひたすら

するようになり、学生の頃の体力とまではいきませんが

日々の積み重ねで自分でも変化を実感できるようになりました。






だらだらするのが大好きな私が

(もちろん今でもだらだらする時もあります)

しっかり起きて、余裕を持って行動して

夜は自分時間に使える。






この、私が経験していることを

みなさんにお伝えしたいと思い、動画や

ストーリーで更新させてもらっています。

(後は、更新してみてもらうことで自分もだらけないようにするためです)





それを名付けて、

【 ikoikoi 】とつけました。

朝は、【 asaikoi 】 夜は、【 yoruikoi 】









急に動画ばっかりになって

なんやこのひと!動画ばっかりやん!

となってる人も多いと思ったので(最近また画像になってるけど)

ここで自分の気持ちを書いてみました。





たくさんインスタのDMで

「真似させてもらってます」だったり

「私も頑張ります」というコメントを

いただけて本当に嬉しいです。





もっともっと伝えれたらいいなと思うので

私も頑張りたいと思います。





インスタグラム、ツイッター更新してます。

よかったらみてください。




instagram
http://www.instagram.com/iko1220/?hl=ja

twitter
https://mobile.twitter.com/i_ko20


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